JB ft JESSICA JARREL - OVERBOARD

"OVERBOARD"

It feels like we’ve been out at sea,


So back and forth that’s how it seems,


And when I wanna talk you say to me,


That if it’s meant to be it will be.

So crazy is this thing we call love,


And now that we’ve got it we just cant give up,


I’m reaching out for you,


Got me out here in the water and I,


Im overboard


And I need your love to pull me up


I can’t swim on my own


It’s too much


Feel like im drowning without your love,


So throw yourself out to me my lifesaver.


Never understood you when you’d say,


You wanted me to meet you halfway,


I felt like I was doing my part,


You kept thinking you were coming up short


Its funny how things change cause now I see.


So crazy is this thing we call love,


And now that we’ve got it we just cant give up,


I’m reaching out for you,


Got me out here in the water and I,


Im overboard


And I need your love to pull me up


I can’t swim on my own


It’s too much


Feel like im drowning without your love,


So throw yourself out to me my lifesaver.


It’s supposed to be some give and take I know,


But your only taking and not giving anymore,


So what do I do?


Cause I still love you,


And you’re the only one who can save me.


Im overboard


And I need your love to pull me up


I can’t swim on my own


It’s too much


Feel like im drowning without your love,


So throw yourself out to me my lifesaver

Manfaat Nasi

Manfaat nasi yang terutama adalah sumber karbohidrat yang menghasilkan energi untuk beraktifitas. Indonesia menjadi salah satu negeri lumbung padi yang menghasilakn beras-beras berkualitas. Faktor tersebut yang membuat swasembada beras, yang menciptakan nasi sebagai makanan pokok kebanyakan orang Indonesia. Tidak bisa dipungkiri, memang banyak mitos terdengar soal nasi yang memicu gejala penyakit diabetas pada kebanyakan orang. Tapi apakah sebahayakah itu nasi, mari kita bahas pada artikel ini.

Manfaat Nasi Bagi Tubuh

• Meningkatkan mood baik – Serotonin adalah senyawa yang menimbulkan perasaan senang pada otak, kandungan karbohidrat dapat mendongkraknya. Ini juga ditunjukkan pada penelitian, seseorang yang menjalani diet setiap hari dengan komsumsi 1/2 cangkir nasi atau selembar roti, sering mengalami depresi dan kegelisahan.
• Mencegah gejala kanker - brown rice banyak mengandung serat insoluble yang akan mengurangi resiko sel-sel kanker terjadi pada tubuh. Banyak penelitian yang sudah mempercayai itu
• Nasi non kolesterol – nasi tidak mengandung lemak berbahaya sama sekali ataupun sodium. maka dari itu, nasi pasti juga baik untuk dimasukkan dalam menu diet seimbang.
• Kaya akan vitamin - Nasi itu banyak mengandung vitamin dan mineral misalnya niacin, vitamin D, kalsium, serat, zat besi, thiamine, dan riboflavin.
• Mengobati disentri –  manfaat nasi pada kulit arinya, dianggap sebagai obat yang efektif untuk mengobati disentri. Sekam padi yang berusia tiga bulan mengandung diuretic properties. Bahkan orang China percaya bahwa nasi dianggap meningkatkan selera, menyembuhkan sakit perut dan masalah pencernaan.

Sumber : Manfaat.co.id

KOTA TERPADAT DI INDONESIA

• 10 kota Terpadat di Indonesia
  
  Tak dapat dipungkiri bahwa Indonesia adalah salah satu negara yang mempunyai penduduk yang sangat banyak (peringkat 4 negara penduduk terbesar di Dunia) dan semakin hari jumlah penduduk Indonesia makin bertambah. Hal ini kemudian juga berpengaruh pada kepadatan penduduk di kota-kota besar di Indonesia. Sehingga kota-kota besar di Indonesia menjadi kota padat yang penuh dengan populasi penduduk.
  
  dari data sensus, diperoleh data 10 kota terpadat (dihitung berdasarkan jumlah penduduk berbanding luas wilayah) :
  
  1. Jakarta(8.792.000)
  
  Daerah Khusus Ibukota Jakarta (DKI Jakarta, Jakarta Raya) adalah ibu kota negara Indonesia. luasnya adalah sekitar 740 km²; dan penduduknya berjumlah 8.792.000 jiwa. kota jakarta juga merupakan salah satu kota terpadat di Dunia
  
  2. Surabaya(3.282.156)
  
  Kota Surabaya adalah ibukota Provinsi Jawa Timur, Indonesia. Surabaya merupakan kota terbesar kedua di Indonesia setelah Jakarta. Dengan jumlah penduduk metropolisnya yang mencapai 3 juta jiwa, Surabaya merupakan pusat bisnis, perdagangan, industri, dan pendidikan di kawasan Indonesia timur. luas wilayah kota surabaya adalah 374,36 km2
  
  3. Bandung(2.771.13
  
  Kota Bandung adalah ibu kota provinsi Jawa Barat. Kota ini pada zaman dahulu dikenal sebagai Parijs van Java (bahasa Belanda) atau “Paris dari Jawa”. Karena terletak di dataran tinggi, Bandung dikenal sebagai tempat yang berhawa sejuk. Hal ini menjadikan Bandung sebagai salah satu kota tujuan wisata. Luas Kota Bandung adalah 16.767 hektare.
  
  4. Medan(2.036.01
  
  Kota Medan (daerah tingkat II berstatus kotamadya) adalah ibu kota provinsi Sumatera Utara, Indonesia. Medan merupakan pintu gerbang wilayah Indonesia bagian barat dan juga sebagai pintu gerbang bagi para wisatawan untuk menuju objek wisata Brastagi di daerah dataran tinggi Karo, objek wisata Orangutan di Bukit Lawang, Danau Toba, serta Pantai Cermin. Kota Medan memiliki luas 26.510 Hektar.
  
  5. Bekasi(1.940.30
  
  Kota Bekasi, adalah sebuah kota di Provinsi Jawa Barat, Indonesia. Kota ini terletak di sebelah timur Jakarta; berbatasan dengan Jakarta di barat, Kabupaten Bekasi di utara dan timur, Kabupaten Bogor di selatan, serta Kota Depok di sebelah barat daya. Bekasi merupakan salah satu kota penyangga Jakarta selain Tangerang, Bogor, dan Depok; serta menjadi tempat tinggal para komuter yang bekerja di Jakarta. Kota Bekasi terdiri atas 12 kecamatan, yang dibagi lagi atas 56 kelurahan. Luas kota bekasi 210,49 Km2.
  
  6. Tanggerang(1.488.666)
  
  Kota Tangerang terletak di Provinsi Banten, Indonesia, tepat di sebelah barat kota Jakarta, serta dikelilingi oleh Kabupaten Tangerang di sebelah selatan, barat, dan timur. Tangerang merupakan kota terbesar dan terpenting di Provinsi Banten serta kedua terbesar di kawasan perkotaan Jabotabek setelah Jakarta. Luas kota tanggerang 164.54 km2.
  
  7. Semarang(1.352.869)
  
  Kota Semarang adalah ibukota Provinsi Jawa Tengah, Indonesia. Semarang merupakan salah kota yang dipimpin oleh walikota. Kota ini terletak sekitar 466 km sebelah timur Jakarta, atau 312 km sebelah barat Surabaya. Semarang berbatasan dengan Laut Jawa di utara, Kabupaten Demak di timur, Kabupaten Semarang di selatan, dan Kabupaten Kendal di barat. Luas kota semarang 225,17 km².
  
  8. Depok(1.339.263)
  
  Kota Depok, adalah sebuah kota di Provinsi Jawa Barat, Indonesia. Kota ini terletak tepat di selatan Jakarta, yakni antara Jakarta-Bogor. Kota Depok terdiri atas 6 kecamatan, yang dibagi menjadi 63 kelurahan. 200.29km2.
  
  9. Palembang(1.323.169)
  
  Kota Palembang adalah salah satu kota besar di Indonesia sekaligus merupakan ibu kota dari Provinsi Sumatra Selatan. Palembang adalah kota terbesar kedua di Sumatra setelah Medan. Kota ini dahulu pernah menjadi pusat Kerajaan Sriwijaya sebelum kemudian berpindah ke Jambi. Bukit Siguntang, di Palembang Barat, hingga sekarang masih dikeramatkan banyak orang dan dianggap sebagai bekas pusat kesucian di masa lalu. Luas kota palembang 102.47km2.
  
  10. Makassar(1.168.25
  
  Kota Makassar (dahulu daerah tingkat II berstatus kotamadya; dari 1971 hingga 1999 secara resmi dikenal sebagai Ujungpandang atau Ujung Pandang) adalah sebuah kotamadya dan sekaligus ibu kota provinsi Sulawesi Selatan. di pesisir barat daya pulau Sulawesi, menghadap Selat Makassar. Makassar dikenal mempunyai Pantai Losari yang indah. Luas kota makassar 128,12 km².
  
  Sumber: pulsk

FAKTA BULAN MARET

FAKTA MENARIK BULAN MARET

JIKA Anda lahir dan (otomatis) berulang tahun pada bulan Maret, berikut beberapa fakta unik dan menarik yang pantas diketahui.

Ini dia ulasannya, seperti dilansir Mag for Women.

Asal nama

Maret adalah bulan pertama dalam setahun dalam kalender Romawi sebelum kalender Gregorian (kalender yang sekarang digunakan). Pada zaman Romawi, bulan Maret disebut Martius. Nama ini diambil dari nama dewa perang Romawi, Mars.

Zodiak

Orang yang lahir pada Maret berada di bawah salah satu dari dua tanda zodiac, yaitu Pisces
Aries, berdasarkan apakah ulang tahun mereka pada/sebelum/sesudah tanggal 20 Maret.

Bunga kelahiran

Daffodil adalah bunga kelahiran untuk bulan Maret. Daffodil atau Narcissus adalah bunga dari kawasan Mediterania berwarna emas yang melambangkan kepositifan, kemurahan hati, dan cinta yang tak terbalas.

Batu kelahiran
Aquamarine dan Bloodstone adalah batu kelahiran untuk bulan ini. Aquamarine adalah varietas dari mineral Beryl yang berarti kesetiaan, keberanian, dan persahabatan. Sementara Bloodstone atau heliotrope dikaitkan dengan inovasi dan kasih sayang.

Hari-hari penting pada Maret

"Daylight savings time" dimulai pada Minggu kedua bulan Maret, "Hari Perempuan Internasional" jatuh pada 8 Maret, "Water World Day" pada 22 Maret, dan "Hari Matematika Dunia" diselenggarakan pada Rabu pertama saat Maret.

Ulang tahun orang terkenal

Penyanyi terkenal yang lahir pada Maret, antara lain adalah Elton John, Celine Dion dan Mariah Carey, serta ada pula penyair besar Robert Frost.
(tty)

FAKTA MENARIK BULAN

7 Fakta menarik tentang bulan

Reporter : Vizcardine Audinovic

Sampai sekarang bulan mempunyai daya tarik bagi para peneliti. Bulan menyimpan banyak misteri yang belum terpecahkan. Bahkan masih banyak deretan pertanyaan yang dikantongi para ilmuwan daripada jawaban yang tersedia tentang "kekasih" bumi ini. Sebelum mengulas bulan lebih jauh, simak tujuh fakta mengenai bulan yang dilansir allwomentalk.

1. Apa sih bulan itu?
Bulan bukanlah sebuah planet. Karena bulan mengitari Bumi maka disebut satelit, bukan planet. Untuk menjadi planet, maka harus mengitari matahari.

2. Berapa ukuran bulan?
Besarnya bulan adalah seperempat ukuran bumi, artinya bulan memiliki ukuran yang cukup besar. Panjang keliling bulan adalah 10.921 km, sedangkan bumi 40.075 km. Luas permukaan bulan adalah 37.9 juta kilometer persegi, sama ukurannya dengan kombinasi Rusia, Kanada dan Amerika Serikat.

3. Bulan terbuat dari apa?
Pada dasarnya, bulan terbuat dari batu - mirip bumi. Bulan memiliki jenis struktur yang sama seperti bumi. Bulan mempunyai inti, lapisan dan kerak. Lapisan permukaan tanah terdiri dari oksigen 42%, silikon 21%, besi 13%, kalsium 8%, aluminium 7%, magnesium 6% dan elemen lainnya 3%.

4. Gunung tertinggi di Bulan
Ini merupakan salah satu fakta tentang bulan yang masih diperdebatkan. Di bumi, kita mengetahui ketinggian gunung dengan cara mengukur dari permukaan laut. Karena tidak ada air di bulan, metode yang sama tidak dapat diterapkan. Apapun metode yang digunakan, kebanyakan ilmuwan setuju bahwa gunung tertinggi ukurannya di atas 5.000 meter. Umumnya, Mons Huygens dianggap gunung tertinggi di bulan.

5. Sisi gelap bulan
Dari bumi, hanya sekitar 59% bagian bulan terlihat oleh kita. Sebenarnya bulan berotasi, dan setiap sisi bulan giliran mendapat cahaya matahari. Hanya saja tidak semua bagian bulan yang mendapat cahaya matahari dapat diamati dari bumi karena bulan berevolusi mengelilingi bumi

6. Apakah ada laut di bulan?
Di bulan tidak ada laut. Meskipun manusia mencari air di bulan, sampai sekarang belum ditemukan. Di bulan hanya ada mare, yakni dataran basalt yang luas dan gelap di Bulan, dibentuk oleh pembekuan dari banjir magma karena proses erupsi vulkanik purba beberapa miliar tahun yang lalu. Dataran basalt mencakup 16% dari permukaan bulan, dan sebagian besar dari mereka berada di sisi bulan yang terlihat dari bumi.

7. Bulan tidak punya gravitasi
Salah! Ini adalah fakta lain tentang bulan yang disalahpahami. Memang ada gravitasi di bulan, jumlahnya hanya sekitar 17% dari gaya gravitasi bumi. Jika Anda memiliki berat badan 45 kg di Bumi, maka berat Anda di bulan hanya 7,6 kg di bulan. Artinya, jika Anda bisa melompat sejauh 3 meter di bumi, Anda justru bisa melompat sejauh 18 meter di bulan

FAKTA MENARIK TENTANG BULAN

7 Fakta menarik tentang bulan

Reporter : Vizcardine Audinovic

Sampai sekarang bulan mempunyai daya tarik bagi para peneliti. Bulan menyimpan banyak misteri yang belum terpecahkan. Bahkan masih banyak deretan pertanyaan yang dikantongi para ilmuwan daripada jawaban yang tersedia tentang "kekasih" bumi ini. Sebelum mengulas bulan lebih jauh, simak tujuh fakta mengenai bulan yang dilansir allwomentalk.

1. Apa sih bulan itu?
Bulan bukanlah sebuah planet. Karena bulan mengitari Bumi maka disebut satelit, bukan planet. Untuk menjadi planet, maka harus mengitari matahari.

2. Berapa ukuran bulan?
Besarnya bulan adalah seperempat ukuran bumi, artinya bulan memiliki ukuran yang cukup besar. Panjang keliling bulan adalah 10.921 km, sedangkan bumi 40.075 km. Luas permukaan bulan adalah 37.9 juta kilometer persegi, sama ukurannya dengan kombinasi Rusia, Kanada dan Amerika Serikat.

3. Bulan terbuat dari apa?
Pada dasarnya, bulan terbuat dari batu - mirip bumi. Bulan memiliki jenis struktur yang sama seperti bumi. Bulan mempunyai inti, lapisan dan kerak. Lapisan permukaan tanah terdiri dari oksigen 42%, silikon 21%, besi 13%, kalsium 8%, aluminium 7%, magnesium 6% dan elemen lainnya 3%.

4. Gunung tertinggi di Bulan
Ini merupakan salah satu fakta tentang bulan yang masih diperdebatkan. Di bumi, kita mengetahui ketinggian gunung dengan cara mengukur dari permukaan laut. Karena tidak ada air di bulan, metode yang sama tidak dapat diterapkan. Apapun metode yang digunakan, kebanyakan ilmuwan setuju bahwa gunung tertinggi ukurannya di atas 5.000 meter. Umumnya, Mons Huygens dianggap gunung tertinggi di bulan.

5. Sisi gelap bulan
Dari bumi, hanya sekitar 59% bagian bulan terlihat oleh kita. Sebenarnya bulan berotasi, dan setiap sisi bulan giliran mendapat cahaya matahari. Hanya saja tidak semua bagian bulan yang mendapat cahaya matahari dapat diamati dari bumi karena bulan berevolusi mengelilingi bumi

6. Apakah ada laut di bulan?
Di bulan tidak ada laut. Meskipun manusia mencari air di bulan, sampai sekarang belum ditemukan. Di bulan hanya ada mare, yakni dataran basalt yang luas dan gelap di Bulan, dibentuk oleh pembekuan dari banjir magma karena proses erupsi vulkanik purba beberapa miliar tahun yang lalu. Dataran basalt mencakup 16% dari permukaan bulan, dan sebagian besar dari mereka berada di sisi bulan yang terlihat dari bumi.

7. Bulan tidak punya gravitasi
Salah! Ini adalah fakta lain tentang bulan yang disalahpahami. Memang ada gravitasi di bulan, jumlahnya hanya sekitar 17% dari gaya gravitasi bumi. Jika Anda memiliki berat badan 45 kg di Bumi, maka berat Anda di bulan hanya 7,6 kg di bulan. Artinya, jika Anda bisa melompat sejauh 3 meter di bumi, Anda justru bisa melompat sejauh 18 meter di bulan

MICHAEL JACKSON - HEAL THE WORLD

"Heal The World"

There's A Place In
Your Heart
And I Know That It Is Love
And This Place Could
Be Much
Brighter Than Tomorrow
And If You Really Try
You'll Find There's No Need
To Cry
In This Place You'll Feel
There's No Hurt Or Sorrow

There Are Ways
To Get There
If You Care Enough
For The Living
Make A Little Space
Make A Better Place...

Heal The World
Make It A Better Place
For You And For Me
And The Entire Human Race
There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

If You Want To Know Why
There's A Love That
Cannot Lie
Love Is Strong
It Only Cares For
Joyful Giving
If We Try
We Shall See
In This Bliss
We Cannot Feel
Fear Or Dread
We Stop Existing And
Start Living

Then It Feels That Always
Love's Enough For
Us Growing
So Make A Better World
Make A Better World...

Heal The World
Make It A Better Place
For You And For Me
And The Entire Human Race
There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

And The Dream We Were
Conceived In
Will Reveal A Joyful Face
And The World We
Once Believed In
Will Shine Again In Grace
Then Why Do We Keep
Strangling Life
Wound This Earth
Crucify Its Soul
Though It's Plain To See
This World Is Heavenly
Be God's Glow

We Could Fly So High
Let Our Spirits Never Die
In My Heart
I Feel You Are All
My Brothers
Create A World With
No Fear
Together We'll Cry
Happy Tears
See The Nations Turn
Their Swords
Into Plowshares

We Could Really Get There
If You Cared Enough
For The Living
Make A Little Space
To Make A Better Place...

Heal The World
Make It A Better Place
For You And For Me
And The Entire Human Race
There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

Heal The World
Make It A Better Place
For You And For Me
And The Entire Human Race
There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

Heal The World
Make It A Better Place
For You And For Me
And The Entire Human Race
There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me

Heal the world we live in, save it for our children
Heal the world we live in, save it for our children
Heal the world we live in, save it for our children
Heal the world we live in, save it for our children 

 

Sumber : Azlyrics

BAKTERI

BAKTERI Bakteri adalah mikroorganisme unicelluler prokaryotik yang umumnya tidak berklorofil meskipun mempunyai dinding sel Organisme ini bersifat kosmopolitan paling banyak jumlahnya dan tersebar luas hampir di semua tempat . di makanan , di udara , air tanah , magma , batuan maupun tubuh mahkluk hidup. Bakteri mempunyai kemampuan mereproduksi tergolong sangat cepat dengan cara membelah diri secara biner atau dikenal dengan membelah secara amitosis , Misal pada bakteri kolera bisa membelah diri jadi dua setiap 20 menit , maka bisa dibayangkan setiap jam saja sudah jadi 8 Bakteri dalam Klasifikasi menjadi pioner Kingdom yaitu Kingdom Monera Berikut secara detail tentang bakteri •Dilihat dari peranannya Bakteri ada yang menguntungkan tetapi ada pula yang merugikan. •Menguntungkan karena membantu dalam proses pembuatan makanan dalam berbagai fermentasi , juga pembuatan obat obatan , pembusukan sampah dll , •Merugikan karena dapat menyebabkan penyakit karena patogen . •Untuk lebih jelasnya perhatikan beberapa pendekatan hafalan dari bakteri 1.ketahui ciri bakteri itu secara Performance , sifat kehidupannya dan peranannya 2.harus diketahui struktur performancenya bakteri baik morfologi maupun anatominya 3.harus tahu bentuk dan koloninya 4.cara bergeraknya , dan tipe jenis flagela yang ada di tubuhnya 5.cara mendapatkan makanan 6.cara respirasinya 7.cara reproduksi 8.dan peranannya bagi kehidupan baik sisi negatif maupun positifnya

FAKTA JEMBATAN AMPERA

FAKTA JEMBATAN AMPERA

1. Jembatan ini tadinya dinamakan Jembatan Bung Karno!! Sebagai bentuk penghargaan karena Bung Karno secara sungguh-sungguh memperjuangkan keinginan warga Palembang, untuk memiliki sebuah jembatan di atas Sungai Musi

2. Pembangunan jembatan ini dimulai pada tanggal 16 September 1960 dan baru diresmikan tahun 1965

3. Jembatan ini memiliki panjang 1.177 meter dengan lebar 22 meter. Pada saat itu, jembatan ini adalah jembatan terpanjang di Asia tenggara!!

4. Setelah terjadi pergolakan politik pada tahun 1966, ketika gerakan anti-Soekarno sangat kuat, nama jembatan itu pun diubah menjadi Jembatan Ampera (Amanat Penderitaan Rakyat).

5. Pada awalnya, bagian tengah badan jembatan ini bisa diangkat ke atas agar tiang kapal yang lewat dibawahnya tidak tersangkut badan jembatan. Bagian tengah jembatan dapat diangkat dengan peralatan mekanis, dua bandul pemberat masing-masing sekitar 500 ton di dua menaranya. Kecepatan pengangkatannya sekitar 10 meter per menit dengan total waktu yang diperlukan untuk mengangkat penuh jembatan selama 30 menit. Pada saat bagian tengah jembatan diangkat, kapal dengan ukuran lebar 60 meter dan dengan tinggi maksimum 44,50 meter, bisa lewat mengarungi Sungai Musi. Bila bagian tengah jembatan ini tidak diangkat, tinggi kapal maksimum yang bisa lewat di bawah Jembatan Ampera hanya sembilan meter dari permukaan air sungai.

6. Sejak tahun 1970, aktivitas turun naik bagian tengah jembatan ini sudah tidak dilakukan lagi. Alasannya, waktu yang digunakan untuk mengangkat jembatan ini dianggap mengganggu arus lalu lintas di atasnya.

7. Pada tahun 1990, kedua bandul pemberat di menara jembatan ini diturunkan untuk menghindari jatuhnya kedua beban pemberat ini.

8. Peresmian pemakaian jembatan dilakukan pada tahun 1965 tepatnya pada tanggal 30 September 1965 Oleh Letjend Ahmad Yani ( sore hari Pak Yani Pulang dan subuh 1 Oktober 65 menjadi Korban Gestok)

Manfaat Nasi

Manfaat nasi yang terutama adalah sumber karbohidrat yang menghasilkan energi untuk beraktifitas. Indonesia menjadi salah satu negeri lumbung padi yang menghasilakn beras-beras berkualitas. Faktor tersebut yang membuat swasembada beras, yang menciptakan nasi sebagai makanan pokok kebanyakan orang Indonesia. Tidak bisa dipungkiri, memang banyak mitos terdengar soal nasi yang memicu gejala penyakit diabetas pada kebanyakan orang. Tapi apakah sebahayakah itu nasi, mari kita bahas pada artikel ini.

Manfaat Nasi Bagi Tubuh

• Meningkatkan mood baik – Serotonin adalah senyawa yang menimbulkan perasaan senang pada otak, kandungan karbohidrat dapat mendongkraknya. Ini juga ditunjukkan pada penelitian, seseorang yang menjalani diet setiap hari dengan komsumsi 1/2 cangkir nasi atau selembar roti, sering mengalami depresi dan kegelisahan.
• Mencegah gejala kanker - brown rice banyak mengandung serat insoluble yang akan mengurangi resiko sel-sel kanker terjadi pada tubuh. Banyak penelitian yang sudah mempercayai itu
• Nasi non kolesterol – nasi tidak mengandung lemak berbahaya sama sekali ataupun sodium. maka dari itu, nasi pasti juga baik untuk dimasukkan dalam menu diet seimbang.
• Kaya akan vitamin - Nasi itu banyak mengandung vitamin dan mineral misalnya niacin, vitamin D, kalsium, serat, zat besi, thiamine, dan riboflavin.
• Mengobati disentri –  manfaat nasi pada kulit arinya, dianggap sebagai obat yang efektif untuk mengobati disentri. Sekam padi yang berusia tiga bulan mengandung diuretic properties. Bahkan orang China percaya bahwa nasi dianggap meningkatkan selera, menyembuhkan sakit perut dan masalah pencernaan.

MANFAAT KURMA

8 Manfaat dan fakta Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Manusia


8 Manfaat kurma bagi kesehatan tubuh Anda
Rasanya tak lengkap jika berbuka puasa tanpa ditemani kurma. Selain manis, buah asal Timur Tengah ini juga kaya manfaat lho. Tak heran banyak orang yang suka berburu kurma, khususnya di bulan Ramadan. Apa sih manfaat kurma bagi kesehatan? Penasaran? Seperti dilansir organicfacts.net, kurma memiliki delapan manfaat bagi kesehatan, berikut diantaranya.

1. Sembelit: Kurma juga dikenal sebagai obat pencahar. Oleh karenanya, kurma sangat bermanfaat bagi orang yang menderita sembelit.

2. Gangguan usus: Kandungan nikotinat dalam kurma konon bermanfaat untuk menyembuhkan segala jenis gangguan usus. Untuk mengontrol jumlah bakteri dalam usus, konsumsi kurma secara teratur.

3. Menjaga berat badan. Kurma adalah bagian penting dari diet sehat. Camilan manis ini mengandung gula, lemak, protein, dan vitamin esensial.

4. Jantung sehat: Kurma juga menjaga kesehatan hati Anda. Rendam kurma selama satu malam dan haluskan. Minum ramuan ini secara rutin dua kali dalam seminggu.

5. Lemah syahwat: Tak banyak yang tahu, kurma dapat meningkatkan stamina layaknya viagra. Rendam kurma di dalam susu kambing segar semalaman. Kemudian blend susu dan kurma sampai merata. Tambahkan kapulaga bubuk dan madu. Tonik ini bisa meningkatkan daya tahan seks dan menyembuhkan kemandulan akibat gangguan fungsional.

6. Diare: Kurma mengandung kalium yang bermanfaat untuk menyembuhkan diare. Selain mudah dicerna, kurma sangat ampuh untuk mengatasi masalah diare.

7. Mabuk: Kurma dikenal sebagai obat penawar alkohol. Untuk mendapatkan hasil maksimal, kurma harus digosok dan direndam dulu selama satu malam. Nah, Anda bisa memakai ramuan ini sebagai penawar alkohol.

8. Kanker perut: Kurma bekerja sebagai tonik yang bisa mengobati kanker perut. Selain tidak memiliki efek samping, kurma sangat mudah dicerna lho.

Kurma menjadi makanan khas yang menemani kita saat berbuka puasa. Selain enak dimakan, kurma juga digunakan sebagai obat. Enak dan berkhasiat!

FAKTA SINGAPURA

1. Singapura adalah salah satu negara paling kosmopolitan di Asia, dengan berbagai kelompok etnisnya.
Etnis di Singapura:
• China : 74,2%
• Melayu : 13,4%
• India : 9,2%
• Lain-lain : 3,2%

Quote:

2. Berbagai tujuan orang berangkat ke Singapura:
• Belanja!
• Berobat
• Bisnis/Pekerjaan
• Nonton Konser
• Melarikan diri! Contoh: Koruptor

Quote:

3. Hidup Ideal yang jadi obsesi orang Singapura dikenal dengan rumus 12345:
1 = One wife
2 = Two children
3 = Three bedrooms condo
4 = Four wheels
5 = Five digits salary

Quote:

4. Nama Merlion(Patung Singa Berbadan Ikan) itu gabungan kata "mer" artinya laut dan "lion" artinya singa. makanya berbadan ikan.

Quote:

5. Para penggila belanja brand-brand ternama pasti tak mau kelewatan menyusuri kawasan yang satu ini!
Berjalan santai menyisiri deretan mall mewah dan butik-butik glamour di sepanjang Orchard Road!

Quote:

6. Efek akibat "kelamaan" di Orchard Road antara lain uang habis dan koper tidak cukup untuk menampung barang belanjaan.

Quote:

7. Chinatown adalah kawasan untuk etnis China/Tiongkok di Singapura.

Quote:

Quote:

8. Mencicipi kuliner Singapura:
[QUOTE]Nasi Briyani

Masakan India berupa nasi yang dimasak dengan aneka rempah- rempah khusus dengan aroma yang khas.
Menunya:
• Nasi yang dicampur kunyit sehingga berwarna kuning cerah.
• Kari ayam dengan potongan yang besaaar... Lengkap dengan bumbu pedas dan kental nan melimpah! Sebetulnya lebih mantap lagi dengan kari kambing.
• Kuah kari tambahan, biasanya dituang diatas nasi.
• Acar timun dan wortel dengan saus mayones.
• Ekstra sambel :thumbup

Quote:

Roti Prata

Pancake tradisional dari India Selatan(disana disebut Paratha). terbuat dari tepung seperti kulit martabak, dimasak di atas panggangan datar ektra kuah kari untuk mencocol roti prata. Guriiiiih!!!

Quote:

Chili Crab

Rasakan sensasi kepiting bertekstur halus, berlumur saus savoury yang dibuat dari cabe, bawang putih, dan saus tomat berpadu dengan kocokan telur. tambahan roti mantou yang digoreng(seperti kue bantal) untuk dicocolkan ke kuah Chili Crab.

Quote:

Teh Tarik
[CENTER][/CENTER]
Minuman yang sangat populer di Singapura(juga di Malaysia) ini terbuat dari teh hitam dan susu kental manis, dicampur dengan cara "ditarik" dari dua gelas logam hingga berbuih.

Quote:

Singapore Sling

Ini dia cocktail khas Singapura yang terkenal diseluruh dunia, pertama kali diramu oleh seorang bartender di Long Bar, Raffles Hotel tahun 1915. Campurannya : Jus nanas dari Sarawak, Lime, Cherry Brandy, Gin, Grenadine, Benedictine, dan Cointreau, dikocok bersama es batu.

Quote:

Es Krim Potong

Jajanin ini biasanya mangkal di pinggir jalan dekat keramaian, hanya dengan $1 Anda bisa menikmati es krim yang segar dan higienis, dengan berbagai rasa sesuai pilihan!
Biasanya dipotong sepanjang 2,5 cm, disajikan dengan cara dijepit roti tawar seperti sandwich atau bisa juga dengan biskuit tipis atau sejenis wafer.

[/QUOTE]

Quote:

9. 38,6% orang yang datang ke Universal Studios hanya foto-foto di logo Universal yang berupa bola bumi yang berputar.

Quote:

10. Singapura bisa jadi tempat yang menyenangkan! Kecuali jika anda punya kebiasaan merokok itu bisa jadi tidak menyenangkan.
Merokok di Singapura = Denda $1000(Rp7.460.000)

Quote:

11. Tapi jangan kuatir ! Di beberapa titik terbuka ada benda yang melegalkan anda untuk merokok. Yaitu tong sampah yang diatasnya ada asbak.

Quote:

12. Bagi perokok di Singapura, tong sampah yang disertai asbak bagaikan oasis di padang pasir.

Quote:

13. Ingin merokok tapi malas ke tong sampah? Solusinya buka jendela apartemen/hotel lalu merokoklah sepuasnya. :thumbup
NB : Harus diatas lantai 10 agar tidak diketahui oleh polisi setempat.

Quote:

14. Dilarang mengunyah/membawa permen karet! Jika diketahui oleh polisi yang berjaga, Anda akan didenda $500(Rp3.730.000)

Quote:

15. Membawa durian di tengah kota juga dilarang di Singapura.

Quote:

16. Di Jakarta mungkin anda bisa menyebrang dengan melambai-lambaikan tangan, tapi jangan sekali-kali mencoba di Singapura karena anda bisa kecelakaan atau didenda $20(Rp149.200).

Quote:

17. Wajib dibawa saat jalan-jalan di Singapura
• Kamus Bahasa Inggris untuk mempermudah komunikasi.
• Paspor sebagai bukti identitas.
• dan.. yang paling penting bawa Dollar Singapura! (Duit Rupiah biar segepok gak bakal laku)
• Kalkulator untuk menghitung pengeluaran anda.

Quote:

18. Walaupun Bahasa Inggris menjadi Bahasa Utama, di Singapura juga berkembang sebuah bahasa baru yang merupakan pencampuran bahasa Inggris, Cina, Tamil, dan Melayu yang dikenal sebagai Singlish(Singaporean English).
Singlish merupakan Bahasa Inggris yang dipenuhi kesalahan tata bahasa. Biasanya Singlish dipakai dalam percakapan informal.
Contoh Bahasa Singlish:
• $1000 per night!? Don't play play, lah!
Don't play play, lah! : Jangan bercanda!
• Of course lah! Standard English orso caaan....
orso can : also can(juga bisa)
• Wah liao, you look so ah beng! You should take off that ugly shirt you wear lai dat!
wah liao = semacam "busyet"
ah beng = tak berselera/norak
lai dat = like that(seperti itu)
• Singapore people so rojak...
rojak = rujak(buah), percampuran berbagai rasa(arti kiasan)
• wah so ex, ah!
The price is just too expensive!
• Money not enough, lah! 5 dollars can?
I don't have that much money on me! can i offer 5 dollars?

Quote:

19. Air keran di Singapura bisa langsung diminum, lho!

Quote:

20. Bukan credit card, bukan pula club membership card. Tapi, kartu inilah yang paling vital dan 'wajib' dimiliki oleh setiap warga Singapura! Inilah EZ-Link Card. Kartu ini digunakan sebaga pengganti uang kertas dalam pembelian tiket MRT. Orang Singapura menyimpan kartu EZ-Link di dompet dan men-tap kartu tersebut bersama dompetnya! Cepat dan prakts...!


Sumber : kaskus.co.id

IKAN PALING BANYAK DI DUNIA

Ikan paling banyak di dunia ^^

 

Anchoveta Peru, Engraulis ringens. Ini adalah ikan kecil, hingga 8 cm panjang yang tertangkp oleh jutaan ton dari pesisir Amerika Selatan, dan ini adalah ikan terbanyak yang ada di dunia.

Sumber : Hermawayne.blogspot.com

IKAN PENGHASIL TELUR SEDIKIT^^

Mobula genus, lebih dikenal sebagai Devil Rays, Masing-masing hanya memproduksi satu telur, dan kemudian hanya satu telur muda per musim. Ada beberapa anggota lainnya dari genus mobula, tapi biologi reproduksi mereka kurang dikenal.

Sumber : Hermawayne.blogspot.com

IKAN TERPINTAR ^^

Elephantnose (Gnathonemus petersii) yang memiliki otak sebesar 3,1% dari total berat badanya. Ikan rata-rata hanya memiliki otak yang beratnya kurang dari 1% dari berat total tubuhnya, Otak manusia rata-rata hanya pada tingkat 2,3% dari berat badan. Ikan Elephantnose hidup di air tawar, ikan tropis dari Afrika Tengah yang tumbuh dengan panjang maksimum 35 cm. Ini adalah spesies yang tersedia secara komersial untuk aquarium dan disukai karena perilaku bermain-mainnya yang sangat cerdas.

Sumber : Hermawayne.blogspot.com  

Ikan pertama di dunia

Para ilmuwan setelah meneliti bertahun-tahun dan menemukan ikan Conodontia sebagai ikan yang pertama di dunia, fosil mereka tetap utuh dan kemungkinan mereka hidup sekitar 515.000.000 tahun yang lalu. Gambar di atas adalah gambar fosil ikan yang menyerupai dan hampir sama dengan bentuk ikan pertama di dunia.

Sumber : Hermawayne.blogspot.com

FAKTA DAN MITOS TENTANG HUJAN

FAKTA DAN MITOS HUJAN

Hujan itu adalah rahmat dari Tuhan Yang Mha Kuasa. Namun ada beberapa orang yg menganggap hujan adalah mitos, Ini dia Fakta dan Mitos Hujan :

1. Hujan dan Imlek

 Masyarakat beranggapan perayaan imlek atau tahun baru cina erat kaitannya dengan hujan . sebagian beranggapan turunnya hujan di hari imlek membawa keberkahan .  Menurut ahli feng shui , Xiang Yi hujan memang sering kali di percaya membawa keberkahan , namun peruntungan

1. Hujan dan Imlek

 Masyarakat beranggapan perayaan imlek atau tahun baru cina erat kaitannya dengan hujan . sebagian beranggapan turunnya hujan di hari imlek membawa keberkahan .  Menurut ahli feng shui , Xiang Yi hujan memang sering kali di percaya membawa keberkahan , namun peruntungan seseorang tidak bisa diukur dari turunnya hujan di hari imlek , setiap orang telah memiliki garis peruntungannya masing-masing sesuai tanggal lahir . "setiap orang punya tanggal lahir yang akan menentukan kehidupannya" jelas Xiang Yi.

2. Pawang Hujan 

Pawang Hujan adalah seorang yang di anggap bisa menghentikan hujan dan memindahkannya ke tempat lain , pawang hujan bekerja apabila ada sebuah perhelatan yang tidak ingin hujan menyirami perhelatannya . Namun Menurut ajaran agama , seseorang hanya bisa berdo'a untuk turun atau tidaknya hujan , bukan berarti dia mampu untuk menguasai hujan tersebut . 

3. Pelangi 

Setiap habis turun hujan , dilangit terlihat cahaya warna warni yang di sebut pelangi atau bianglala . pelangi terbentuk dari pembiasan cahaya matahari oleh butir-butir air ketika cahaya matahari melewati butiran air , ia membias seperti ketika menembus prisma kaca dan keluar menjadi spektrum warna pelangi .(wikipedia)

4. Hujan Gerimis

Ada sebagian orang yang meyakini jika berdo'a pada saat hujan gerimis , do'nya akan di kabulkan . terutama mengenai jodoh . namun kebenaran mengenai  mitos tersebut masih di pertanyakan sampai saat ini :) 

5. Hujan di Siang Hari 

Apabila Hujan turun di siang hari , mitos nya adalah ada orang yang meninggal pada saat itu , dan di korea menyebut hujan di siang hari sebagai hujan Rubah . namun semua itu kembali lagi pada keyakinan masyarakat dan kuasa Tuhan . 

Itulah beberapa Fakta dan Mitos seputar hujan :)


Sumber : Lawang-informasi.blogspot.com

LIRIK JASON MARS - I'M YOURS

JASON MARS - I'M YOURS  <3



Well, you dawned on me and you bet I felt it
I tried to be chill but you're so hot that I melted
I fell right through the cracks
Now I'm trying to get back

Before the cool dawn run out
I'll be giving it my bestest
And nothing's gonna stop me but divine intervention.
I reckon, it's again my turn
To win some or learn some.

But I won't hesitate
No more, no more.
It cannot wait,
I'm yours.

Well, open up your mind and see like me,
Open up your plans and damn you're free.
Look into your heart and you'll find love, love, love, love.
Listen to the music of the moment, people dance and sing, we're just one big family
And it's our God-forsaken right to be loved, loved, loved, loved, loved

So I won't hesitate
No more, no more.
It cannot wait,
I'm sure.
There's no need to complicate.
Our time is short.
This is our fate,
I'm yours.

Do you want to come on, scootch on over closer, dear
And I will nibble your ear

I've been spending way too long checking my tongue in the mirror
And bending over backwards just to try to see it clearer
But my breath fogged up the glass
And so I drew a new face and I laughed.

I guess what I'll be saying is there ain't no better reason
To rid yourself of vanities and just go with the seasons.
It's what we aim to do.
Our name is our virtue.

But I won't hesitate
No more, no more.
It cannot wait,
I'm yours.

Well, open up your mind and see like me,
Open up your plans and damn you're free.
Look into your heart and you'll find that the sky is yours.
So please don't, please don't, please don't...
There's no need to complicate.
'Cause our time is short.
This oh, this oh, this is our fate.
I'm yours.

Oh, I'm yours
Oh, I'm yours
Oh, oh,
Baby, do you believe, I'm yours?
You best believe, you best believe, I'm yours.


Sumber : Azlyrics.

Lirik Avril Lavigne - Wish You Were Here

"Wish You Were Here"

[Verse 1:]
I can be tough
I can be strong
But with you
It's not like that at all
There's a girl
That gives a shit
Behind this wall
You just walked through it

[Pre-Chorus:]
And I remember all those crazy things you said
You left them running through my head
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here.
All those crazy things we did
Didn't think about it, just went with it
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here

[Chorus:]
Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Here, here, here
I wish you were here.
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Near, near, near
I wish you were here.

[Verse 2:]
I love
The way you are
It's who I am
Don't have to try hard
We always say
Say it like it is
And the truth
Is that I really mi-I-iss

[Pre-Chorus:]
All those crazy things you said (things you said)
You left them running through my head (through my head)
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here.
All those crazy things we did (things we did)
Didn't think about it, just went with it (went with it)
You're always there, you're everywhere
But right now I wish you were here

[Chorus:]
Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Here, here, here
I wish you were here.
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Near, near, near
I wish you were here.

[Bridge:]
No, I don't wanna let go
I just wanna let you know
That I never wanna let go

(Let go, oh, oh)

No, I don't wanna let go
I just wanna let you know
That I never wanna let go

(Let go let go let go let go let go let go let go)

[Chorus:]
Damn, Damn, Damn,
What I'd do to have you
Here, here, here
I wish you were here (I wish you were here)
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Near, near, near
I wish you were here.

Damn, Damn, Damn (Damn)
What I'd do to have you
Here, here, here (Here)
I wish you were here.
Damn, Damn, Damn
What I'd do to have you
Near, near, near
I wish you were here

MANFAAT RENANG

MANFAAT RENANG ^^

Ilustrasi/Admin (Shutterstock)

Ternyata Olahraga renang memiliki beberapa manfaat untuk tubuh kita. Apa saja manfaatnya.. ? Baca ini..

1. Jantung yang lebih sehat

Selain mengencangkan otot yang terlihat seperti otot dada (pectoralis),otot  trisep dan paha depan, berenang juga membantu meningkatkan otot yang paling penting dalam tubuh kita yakni  Jantung.Karena berenang adalah latihan aerobik, maka ia berfungsi untuk memperkuat jantung, tidak hanya membantu otot jantung menjadi lebih kuat, tetapi membuatnya lebih efisien dalam memompa  aliran darah yang lebih baik ke seluruh tubuh Anda. American Heart Association (AHA) melaporkan bahwa hanya denga 30 menit latihan per hari, seperti berenang, dapat mengurangi penyakit jantung koroner sebesar 30 sampai 40 persen. Selain itu ia juga baik dalam mengontrol tekanan darah/tensi.

2. Mengurangi  Resiko Diabetes

Dengan hanya 30 menit dari olahraga ini selama tiga kali per minggu, Anda bisa membakar 900 kalori - mengurangi risiko terkena  diabetes tipe 2 lebih dari 10 persen . Dan, jika anda sudah memiliki diabetes tipe 1, manfaat berenang dapat sangat membantu, karena jenis latihan ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin . Menurut American Diabetes Association, penderita diabetes harus mendapatkan 150 menit per minggu, tersebar di setidaknya tiga hari per minggu, dengan aktivitas fisik intensitas sedang seperti berenang untuk membantu kontrol glikemik/gula darah dalam tubuh. Selain renang , olahraga dengan efek sama kepada sensitivitas insulin adalah berjalan kaki (walking)

3. Memperbaiki kadar  kolesterol

Renang dapat memperbaiki keseimbangan  rasio yang tepat dari kolesterol dalam tubuh anda, yakni  rasio seimbang antara kadar kolesterol “baik” (HDL) dan kadar   kolesterol “buruk” (LDL).Renang bisa mendapatkan tingkat ini dalam keseimbangan yang tepat berkat kekuatan aerobik, yang telah terbukti dengan cara  meningkatkan kadar HDL. Dan untuk setiap kenaikan 1 persen pada kolesterol HDL, risiko kematian akibat penyakit jantung turun sebesar 3,5 %.

4. Memperbaiki Gejala/Serangan Asma

Bila anda penderita asma dan khawatir jika anda berolahraga diluar (outdoor)  dengan udara yg panas/kering  serta penuh dengan bahan allergen di sekilling anda, maka masuklah ke dalam air di kolam renang untuk menghindari serangan asma setelah berolahraga.  Dalam air dengan kelembaban cukup maka  renang membantu Anda menghindari serangan asma . Bahkan bagi mereka yang tidak menderita asma bisa mendapatkan keuntungan dari berenang, yaitu dapat meningkatkan volume paru-paru dan mengajarkan teknik pernapasan yang tepat.

5. Mengontrol  Berat Badan

Untuk beberapa waktu lalu, banyak orang berpikir bahwa karena air umumnya lebih dingin dari suhu tubuh kita, akan sulit untuk menurunkan berat badan dengan latihan air. Seperti banyak ide-ide lama tentang olahraga, hal ini  telah direvisi: Berenang  sekarang diakui sebagai salah satu pembakar kalori terbesar di sekitar, dan itu bagus untuk menjaga berat badan anda. Berapa banyak persisnya  jumlah kalori yang Anda bakar, tentu saja, tergantung pada fisiologi tubuh anda sendiri dan intensitas anda dalam berolahraga. Tetapi sebagai aturan umum, untuk setiap 10 menit renang gaya dada  akan membakar 60 kalori,  gaya punggung 80 kalori, gaya bebas sampai 100 kalori , dan gaya kupu-kupu yg paling mengesankan , yakni sampai mencapai 150 kalori.

6. Menguragi Gejala Arthritis

Ketika tubuh manusia terendam dalam air, maka secara otomatis menjadi lebih ringan. Ketika tenggelam ke pinggang, tubuh Anda dikenakan hanya 50 % dari beratnya, cemplungkan diri anda  dalam air sampai ke leher, Anda hanya harus menanggung 10 % dari berat badan anda sendiri, sedang kan 90 % lainnya ditangani oleh kolam.Ini berarti bahwa kolam menyediakan tempat yang ideal untuk bekerjanya  otot yang kaku dan sakitnya sendi, terutama jika Anda kelebihan berat badan atau menderita arthritis. Jika kolam dipanaskan, jadi lebih baik untuk penderita arthritis, seperti air hangat dapat membantu melonggarkan sendi kaku. Bahkan, orang dengan rheumatoid arthritis menerima manfaat yang lebih besar untuk kesehatan mereka setelah berpartisipasi dalam hidroterapi dibandingkan dengan kegiatan lain. Ini juga telah terbukti bahwa olahraga berbasis air meningkatkan penggunaan sendi yang terkena dan mengurangi rasa sakit dari osteoarthritis. Ada lagi bonus lain latihan dalam air :  Berenang  juga meningkatkan kekuatan tulang - terutama pada wanita pasca-menopause

7. Menguragi Stres dan Meningkatkan Spirit

Selain sbg latihan aerobic, renang  juga bisa dianggap seperti permainan karena efeknya yang menyenangkan. Itulah alasan kenapa mulai anak-anak sampai orang tua menyenangi olahraga ini. Salah satu efek samping yang timbul adalah karena dilepaskannnya bahan kimia yang bertanggung jawab saat kita merasa bahagia yaitu Endorfin. Selain itu , berenang juga dapat membangkitkan respon relaksasi  seperti halnya  yoga. Hal ini disebabkan sebagian besar adanya  peregangan yg konstan dan relaksasi otot anda lalu dikombinasikan dengan pernapasan berirama dalam.  Olahraga dalam air  juga merupakan latihan meditasi, dengan suara nafas anda sendiri dan percikan air yang bertindak sebagai semacam mantra  sehingga dapat membantu Anda “meredam” semua gangguan lainnya.

8. Memperpanjang Umur

Jika sebelumnya tujuh alasan diatas tidak cukup untuk meyakinkan Anda tentang manfaat kesehatan dari berenang, mungkin yang satu ini bisa : Renang dapat menjaga Anda dari kematian. Tentu saja hal ini jgn diartikan secara harfiah hehe.. bahwasanya renang tidak menjanjikan keabadian, tetapi tampaknya renang setidaknya bisa membantu Anda menghindari mati muda. Para peneliti di University of South Carolina yang  diikuti 40.547 orang, berusia 20 sampai 90 tahun  menemukan bahwa mereka yang berenang memiliki tingkat kematian 50 % lebih rendah dibandingkan pelari, pejalan kaki atau orang yang tidak pernah berolahraga. Mereka menyimpulkan bahwa manfaat yang sama akan diterima oleh perempuan maupun laki-laki .

Sumber  : Olahraga.Kampasiana.blogspot.com

 

15 FAKTA MENARIK TENTANG TIDUR

1. Perkara yang berlaku ketika tidur: Otak berehat, sel-sel rosak diperbaiki dan mengeluarkan hormon-hormon tertentu.

2. Masa tidur bergantung kepada umur iaitu:

bayi: 16 jam

3-18 tahun: 10 jam

19-55: 8 jam

lebih 55: 6 jam

3. 70% dari mimpi seorang lelaki adalah tentang lelaki yang lain dan 30% tentang perempuan manakala bagi seorang perempuan, 50-50 tentang lelaki-perempuan lain.

4. Selalunya kita hanya akan bermimpi tentang seseorang yang kita pernah lihat tidak kira sama ada masih ingat atau tidak.

5. Parasomia atau dalam istilah kasar nya ‘tidur berjalan’ banyak dilaporkan dan selalunya terlibat dgn beberapa jenayah seperti Memandu ketika tidur, menulis cek tendang, pembunuhan, penganiayaan terhadap kanak-kanak, dan yang paling buruk sehingga boleh merogol orang.

6. 12% daripada mimpi kita selalunya adalah black and white. Peratusan ini pernah menjadi sangat tinggi suatu ketika dahulu sebelum TV warna dicipta. Kaitannya, TV juga mempengaruhi mimpi anda.

7. Bermimpi adalah normal tidak kira ianya mimpi ‘indah’ atau ngeri. Mereka yang tidak bermimpi selalu dikaitkan dengan masalah personaliti.

8. Posisi anda tidur boleh menunjuk personaliti anda:

a. Bayi: seorang yang kasar tetapi hati yang sentiasa terbuka.

b. kayu balak: suka bersosial

c. Mengiring biasa: suka berpura-pura untuk nampak seperti boleh diharapkan

d. Baring menegak: Boleh dijadikan tempat mengadu

e. Meniarap: menghiburkan

f. Starfish: pendengar terbaik

9. 1 daripada 4 pasangan tidur di katil berasingan

10. Tentera British adalah yang mula memperkenalkan kaedah untuk tidak tidur. dengan menggunakan cermin mata istimewa itu, apabila seseorang menjadi mengantuk, sinaran secerah mentari pagi akan memancar ke mata pengguna dan menyebabkan mereka terasa ingin bangun semula. kaedah ini boleh bertahan hampir 36 jam lamanya.

11. Mamalia yang paling lama tidur adalah Koala (22jam), Kelawar (19jam) dan tenggiling (18 jam) manakala mamalia yang tidur paling sekejap pula adalah zirafah (2 jam), rusa (3 jam) dan gajah Asia (3 jam lebih sikit).

12. Apabila Dolphin tidur, hanya separuh otaknya akan nyahaktif, lagi separuh digunakan untuk membantu proses pernafasan.

13. Tanpa makanan, manusia boleh hidup selama lebih kurang 14 hari, tetapi tanpa tidur, manusia hanya boleh bertahan selama 10 hari.

14. Orang yang buta juga bermimpi. mereka yang buta semenjak lahir akan bermimpi dari segi emosi, bunyi, bauan dan sentuhan.

15. Selepas 5 minit terjaga, anda akan terlupa hampir 50% dari mimpi anda malam tadi, dan selepas 10 minit, 90% akan hilang.


Sumber : penpatah.blogspot,com

CARA MEMBUAT BONEKA DARI KAIN FLANEL

CARA MEMBUAT BONEKA DARI KAIN FLANEL ^^

Mendongeng untuk anak SD, harus dilakukan oleh seorang guru SD. Tapi sering kali, dongeng yang disajikan oleh guru kurang menarik bagi siswa. Dan hal itu membuat anak merasa bosan dan tidak tahu alur cerita yang dibawakan oleh guru. Untuk mengantisipasi hal tersebut, guru dapat menggunakan media yang menarik bagi siswa, salah satunya dengan menggunakan boneka jari. Guru dapat membuat sendiri boneka jari sesuai dengan tokoh-tokoh yang akan menjadi peran dalam dongeng. Adapun cara untuk membuat boneka jari sebagai berikut:
1. Bahan yang dibutuhkan:
- kain flanel
- jarum dan benang, untuk menjahit
- kapas / dakron
- gunting
- lem
2. Langkah-langkahnya:
- Buat pola pada gambar yang akan dibentuk, buat dua pola untuk depan dan belakang
- Gunting pola yang telah dibentuk,
- Jahit pola yang telah dibuat, tapi sisakan tempat untuk memansukkan dakron sebagai isi
- Masukkan dakron, dan tutup jahitan yang belum tertutup
- Bentuk aplikasi seperti mata, hidung, dll, dengan menjahit membentuk, atau menggunakan kain flanel dan direkatkan dengan lem
- Buat tempat untuk jari di belakang boneka yang telah jadi,
- Dan boneka jari siap untuk diperankan. 

Sumber  :  falemebadh.

6 LOKASI WISATA TERUNIK DI DUNIA

6 LOKASI WISATA TERUNIK^^

1. Rotorua, New Zealand

Rotorua adalah kota di tepi laut selatan danau dengan nama yang sama. Tepatnya di Teluk Plenty, pulau utara dari New Zealand. Keunikan dari kawasan itu adalah banyaknya kolam-kolam sumber air panas, khususnya Pohutu Geyser di Whakarewarewa, dan lumpur lumpur mendidih. Kawasan itu menjadi unik dan menarik sehingga banyak dikunjungi wisatawan.

2. The Door To Hell, Turkmenistan

Tempat ini mungkin sudah semua tahu, minimal telah membaca beritanya atau melihat gambar-gambarnya. Memang tak heran karena fenomen alam di Turkmenistan ini terbilang unik. Orang menyebutnya ‘Pintu Neraka” karena di kawah selebar 70 meter itu keluar api yang terus menerus sejak 35 tahun terakhir.

Berawal sejak 1971 saat geolog mendatangi kawasan itu untuk mencari tambang gas. Yang terjadi kemudian adalah semburan api dari bawah yang terus menerus, bahkan sempat menelan segala peralatan mereka. Para geolog ini tak ada yang berani turun ke dalam kawah beracun itu.

3. Meteor Crater, USA

Meteor Crater adalah kawah yang terbentuk akibat jatuhnya meteorit. Letaknya sekitar 43 mil (69 km) sebelah timur Flagstaff, dekat Winslow di gurun utara Arizona Amerika Serikat. Tempat itu disebut Meteor Crater karena letaknya yang dekat dengan nama kantor pos.

Konon kawah meteor ini terbentuk sejak 50.000 tahun lalu pada zaman Pleistocene ketika iklim setempat menjadi lebih sejuk dan basah. Pada saat itu di sana ada padang rumput yang luas serta hutan yang dihuni oleh wol mammoths, kukang tumbuk raksasa, dan unta.

4. Mount Roraima, Venezuela, Brazil and Guyan

Mount Roraima adalah tempat luar biasa yang indah. Gunung batu ini berbentuk unik karena seperti kap meja yang berada di awan. Tingginya 400 meter. Satu satunya cara untuk mencapai puncak atap meja itu adalah dengan memanjat jalur tangga yang memang sudah disediakan pemerintah Venezuela.

Cara lain yang tidak disarankan adalah yang biasa dilakukan para pemanjat tebing. Di sana hujan nyaris turun setiap hari, menghanyutkan tanaman tanaman menjalar yang berada di atas atap. Walhasil, atap gunung itu menjadi unik, karena bersih dari apapun..alias seperti ‘meja kosong’.

5. The Great Dune of Pyla, France

Yang kita tahu bahwa Eropa tidak mempunyai gurun, paling banter hanya bukit pasir yang biasa saja. Tapi anggapan ini salah. Eropa memiliki bukit pasir unik yakni Pyla, panjangnya 3 km, lebar 500 m dan tinggi 100 meter. Bukit pasir ini sangat curam sebagian menghadap ke hutan.

Tempat ini terkenal karena menjadi tempat aktivitas paragliding. Selain keunikan bukit pasir itu, yang juga menakjubkan adalah pemandangan sekitarnya yang dari ketinggian kita bisa melihat laut dan hutan. Karena bukit pasir ini jauh lebih tinggi dari hutan, sehingga dari bukit pasir itu kita bisa melihat semuanya.

6. 83-42, Greenland

Aneh dan unik. Tapi 83-42 dipercaya merupakan satu-satunya bidang tanah yang ada di bagian utara. Memang hanya ‘secuil’ ukurannya kira 35 m x 15 m dan tinggi 4 m. Kalau dilihat dari atas, ibarat hanya setitik tanah yang dikelilingi pecahan pecahan es. Unik! Ketika kutub utara tertutup oleh es, namun tanah ini tidak tertutupi.

 

Sumber  :  Dasborpariwisata.blogspot.com

20 FAKTA UNIK TENTANG OTAK MANUSIA

20 FAKTA UNIK OTAK MANUSIA^^




Berikut adalah 20 fakta unik dan menarik tentang otak manusia yang perlu diketahui:

1. Otak memiliki pusat humor. Terkadang, seseorang yang mengalami kerusakan otak pada lobus frontal tidak bisa merespon humor.

2. Anda tidak bisa mendengar percakapan telepon di ruangan bising. Hal ini karena otak tidak dapat membedakan kebisingan latar belakang (background noise) dari suara di telepon.

3. Menguap merupakan cara membangunkan Anda karena dengan menguap udara yang masuk ke dalam paru-paru menjadi lebih banyak, sehingga meningkatkan oksigen ke otak.

4. Otak kita cenderung lebih mampu mengingat lagu-lagu yang menyebalkan.

5. Energi atau daya yang digunakan otak lebih rendah daripada daya lampu pada kulkas. Otak hanya menggunakan daya sebesar 12 watt atau sekitar 17% dari total energi tubuh.

6. Terlalu sering mengalami jet lag dapat merusak daya ingat (memori). Hal ini terjadi karena hormon stres yang dilepaskan selama jet lag dapat merusak lobus temporal dan memori.

7. Berada di ketinggian membuat otak mempersepsikan pandangan visual menjadi aneh. Gangguan oksigen cenderung mengganggu pemrosesan visual dan emosional. Hal ini karena semakin tinggi suatu tempat kadar oksigen akan semakin tipis.

8. Memainkan game dengan adegan menembak musuh secara bersamaan membantu otak untuk multitasking. Menembak beberapa musuh sekaligus akan membagi perhatian Anda, ini berarti Anda harus terus-menerus bereaksi terhadap suatu rangsangan.

9. Anda tidak mungkin merasa geli ketika menggelitik diri sendiri. Ini terjadi karena otak menumpulkan sensasi geli ketika kita melakukannya sendiri.

10. Sinar matahari yang terlalu terang bisa membuat seseorang menjadi bersin. Hal ini terjadi karena serabut saraf yang bersinggungan di otak mengirim sinyal yang berasal dari mata melalui hidung.

11. Berat otak manusia adalah sekitar 1,36 kg.

12. Sekitar 75% otak adalah air.

13. Pertumbuhan otak manusia berhenti pada usia 18 tahun.

14. Otak menggunakan oksigen sebanyak 20% dari total oksigen dalam tubuh.

15. Penelitian menunjukkan bahwa gelombang otak lebih aktif saat bermimpi daripada ketika seseorang terjaga.

16. Stres yang berlebihan bisa mengubah sel-sel otak, struktur otak, dan fungsi otak.

17. Otak dapat hidup selama 4-6 menit tanpa oksigen, dan kemudian akan mulai mati. Bila tidak mendapat suplai oksigen selama 5-10 menit, otak akan mengalami kerusakan permanen.

18. Membaca dengan suara keras dan sering berbicara pada anak ternyata bisa memicu perkembangan otaknya.

19. Otak bayi yang baru lahir akan tumbuh sekitar tiga kali ukuran semula pada tahun pertama.

20. Otak manusia adalah organ tubuh yang paling banyak memiliki lemak. Sekitar 60% otak terdiri atas lemak.

Sumber : teknologi.inilah.com